(vidéo de 7 min.)

Pour se remettre des excès de fin d’année ou autres, le secret c’est… de l’eau et du sommeil L’avantage c’est que c’est gratuit, contrairement aux compléments alimentaires et autres gadgets qu’on espère vous faire acheter.

Les lendemains de fêtes sont régulièrement présentés dans la presse comme l’occasion i-dé-ale pour se faire « une petite cure « détox » ». Thés « détoxifiants », régimes « détox », promettent de nous redonner tonus et vitalité. Mais au fait, c’est quoi, la détox ? En un mot comme en cent : une intox. Alors avant de vous précipiter sur des produits aux vertus prometteuses, voici quelques explications.

Une vidéo de 7 min. à voir sur le site Allô docteur (France 5)

Pour une vidéo rigolote du Pharmachien de 23 min. sur le sujet, voir ici.